Tag: 肝

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【轉貼】腸躁症嗎? 運動促腸蠕動 少碰敏感食物

反覆發作的腸躁症令不少人苦惱,醫師表示,腸躁症發生率約一成,臨床發現,患者常對乳製品、麵粉製品不適應;醫師建議,當確認為腸躁症不要急著用藥,可先從改變生活作息做起,多運動促進腸胃正常蠕動,並且記錄腸躁症發作時的症狀,替腸胃寫日記,少碰會讓腸胃敏感的食物。 more

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【轉貼】「到不了小腸」益生菌飲料未必有益

2014年09月12日21:59 蘋果日報

英國倫敦大學學院研究指出,大部分益生菌飲品,產品中聲稱含有的有助消化的益生菌,卻根本無法抵達小腸發揮效用,平常多喝此類益生菌飲品並不一定對身體有益。

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【轉貼】「生病看醫生,健康靠自己」—益生菌與腸道年齡

一、 前言

人的一生必定要經歷過的階段,就是生、老、病、死! 人在年輕的時候身體真的要保養,不管對未來有多大的野心及衝勁,如果身體沒顧好,等您想要享受的時候,就怕是有時間跟金錢你都無福消受。如果年紀大了,您、我絕對不想進入加護病房、不願接受插管、不要動大手術。年齡不是問題,內在細胞的衰老無時無刻不在進行,宜在日常生活型態及早養成抗老觀念,內外兼修,必能健康地老化,真正成為健康快樂的長壽者。
二、何謂『腸道年齡』?

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