益生菌常見問題

1.為什麼要建議每日補充乳酸菌(Lactobacilli)?

乳酸菌(Lactobacilli)是腸胃道友善菌種中最友善的,其生存競爭力遠較其它菌種弱,不容易在人體腸道中競爭存活。因此建議每日都在飲食中補充以維持適當的平衡。

2.乳酸菌是否一定要永遠長期食用?

這個問題是沒有絕對性的。乳酸菌絕無副作用,而且也不會產生依賴性。只需要了解乳酸菌在人體腸道中的存活會受到環境污染、生活緊張、工作壓力、飲食不當、農藥殘留、天氣異變、藥物及抗生素、抽煙飲酒、老化等等因素的破壞。因此,若能長期對破壞死亡掉的乳酸菌進行補充,對身體健康是最佳的幫助。你可完全依據自己的身體狀況而加以增減食用量,來改善健康。另外換個角度想,長期吃乳酸菌很像運動一樣,應該持之以恆的做,沒有所謂健康就不需要做的道理是一樣的。

3.為什麼同一樣東西可以治療腹瀉,又可治療便秘?

各人體質不同,有人是腹瀉型腸胃失調而有人是便秘型。基本上,腹瀉和便秘有一種相同的原因,就是腸胃道中的好菌與壞菌間失去了平衡,就會引發腹瀉或便秘。因此,只要能恢復菌種間的平衡腹瀉或便秘自然可不藥而癒,而乳酸菌最主要的功能就是快速的重整你腸道的環境,恢復最佳的平衡狀態。許多人腸道菌種間的失去平衡,長期受腸胃道(或微瀉)問題困擾無法改善,中西醫皆求醫無門,久治不癒。一旦補充乳酸菌(對症下藥),許多腸胃道問題就好了。補充乳酸菌,腸胃道健全的根本。

4.乳酸菌如何延遲老化?

我們知道,人體從頭到腳都是由細胞組成的(大約是63兆以上),除了腦細胞之外,身體的細胞大約每四個月會更換一次,核酸(DNA/RNA)是製造細胞時一的重要的物質。可是,當我們過了20歲之後,我們體內製造核酸的能力會急速衰退,使得細胞的新陳代謝開始緩慢,老化現象故隨之出現。乳酸菌產生豐富的葉酸(Folic Acid)與核酸可以有效地延緩老化。

5.吃西藥或中藥時可同時食用乳酸菌嗎?與藥物間會產生拮抗作用嗎?

乳酸菌是你本身體內就有的有益菌,即使你不補充,你的腸道中早也就有它的存在,因此藥物不論中西藥皆不可能與你本身腸道中就有的物質發生任何不良的反應。
但是在博士的研究中強調吃藥時更要補充乳酸菌,因為藥物中的抗生素或類固醇雖會殺害有害菌,同時也會將腸道中的有益菌一併殺害,藥物敵我不分的全部通殺,乳酸菌所產生的天然抗生素Acidophilin、H2O2、乳酸(Lactic Acid)和醋酸會保護自己,及破壞有害菌的生長。 因此,在服用藥物時也食用乳酸菌,可適時的補充被破壞掉的好菌,維持住腸道菌種間的良好平衡,鞏固本身的免疫系統減免其受藥物損害(藥物常會降低免疫系統功能),幫助身體更快康復。

6.吃西藥或中藥時可同時食用乳酸菌嗎?與藥物間會產生拮抗作用嗎?

乳酸菌是你本身體內就有的有益菌,即使你不補充,你的腸道中早也就有它的存在,因此藥物不論中西藥皆不可能與你本身腸道中就有的物質發生任何不良的反應。
但是在博士的研究中強調吃藥時更要補充乳酸菌,因為藥物中的抗生素或類固醇雖會殺害有害菌,同時也會將腸道中的有益菌一併殺害,藥物敵我不分的全部通殺,乳酸菌所產生的天然抗生素Acidophilin、H2O2、乳酸(Lactic Acid)和醋酸會保護自己,及破壞有害菌的生長。 因此,在服用藥物時也食用乳酸菌,可適時的補充被破壞掉的好菌,維持住腸道菌種間的良好平衡,鞏固本身的免疫系統減免其受藥物損害(藥物常會降低免疫系統功能),幫助身體更快康復。